Como criar uma decoração relaxante e antiestresse?

Como criar uma decoração relaxante e antiestresse?

Muitas vezes a rotina de cobranças e as exigências do nosso trabalho podem ser cansativas. Nada melhor que chegar em casa e encontrar um espaço relaxante e propício ao descanso. E como uma decoração relaxante pode ajudar nisso? Acompanhe mais essa dica da Quartinhos Adesivos e Papeis de Parede. Confira a seguir algumas dicas:

Escolha cores que relaxam

As cores exercem uma grande influência em nosso estado de ânimo. Cores claras e neutras geram uma atmosfera muito mais relaxante do que as cores vivas e vibrantes. Se o seu objetivo é criar um ambiente de relaxamento, aposte nas cores mais claras.

Isso não quer dizer que os seus espaços devem ser “sem graça”. Você pode adotar objetos decorativos coloridos para quebrar o padrão. Mas, no geral, os tons mais suaves vão te ajudar a descansar os sentidos.

Escolha a iluminação correta

A escolha das luzes é essencial para contribuir para o seu descanso. A luz natural é a mais confortável e deve ser bem aproveitada durante o dia; mas à noite é necessário contar com as luminárias. Para descansar, evite uma iluminação forte. Luzes muito claras despertam os nossos sentidos, ao invés de relaxá-los.

Para isso, instale lâmpadas amareladas nos locais de descanso, como na sala, nos quartos, na varanda etc. A luz branca é recomendada para locais que exigem uma luz intensa para atividades que requerem atenção, como em um escritório ou na cozinha.

Além disso, reduzir a iluminação a meia-luz antes do horário de dormir é uma maneira de facilitar o sono. Você pode contar com a iluminação de abajures ou luzes indiretas mais suaves nessas horas.

Ordem nos ambientes

A bagunça e a desordem nos ambientes podem tirar nosso bom humor e criar um clima de cobrança e de maior exigência consigo mesmo. Tendemos a pensar que vamos ter trabalho para deixar tudo arrumado. E isso gera cansaço emocional.

Por isso, se deixarmos os ambientes sempre em ordem e organizados, sem excessos de objetos, nós nos sentiremos mais relaxados e tranquilos. Evite os excessos e procure manter tudo em ordem. É repousante chegar em casa e encontrar tudo em harmonia!

Contato com o verde

Decorar a casa com plantas, flores e outros elementos naturais são ótimos para os nossos sentidos. Eles permitem o nosso contato com a natureza, gerando sensações de mais paz e descanso. Por isso, arranjos e vasos merecem ser distribuídos pelos ambientes de uma forma harmônica e equilibrada. A natureza é uma ótima aliada do nosso descanso.

Aromas

A aromaterapia é muito usada para selecionar essências adequadas aos tipos de sensações que se buscam nos ambientes. E algumas delas são propícias ao descanso. Aromas de camomila ou lavanda, por exemplo, são ótimos calmantes para nosso sistema nervoso. E os aromas de flores como rosas ou lírios exalam perfumes que estimulam a liberação de endorfina, um hormônio que gera sensações de prazer. Todos esses aromas podem ser usados para criar uma atmosfera relaxante.

Decoração nas paredes

Paredes vazias trazem sensações frias e pouco animadas. Isso pode ser quebrado com uma boa decoração: elas podem receber adesivos decorativos com formas alegres, frases e pensamentos que estimulam a reflexão, papéis de parede com temas florais, e assim por diante.

No site da Quartinhos você encontra muitas opções de adesivos decorativos e papéis de parede que contribuem para criar um ambiente de relaxamento e repouso. Confira as opções e crie uma decoração que favoreça o seu descanso!

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